«Avec nos vies folles, nous voulons pratiquer des activités physiques simples pour un gain important», indique François Lévesque, physiothérapeute à la clinique Action Sport Physio Sherbrooke et lui-même mordu de course à pied.

Statistique inquiétante: 50 pour cent des coureurs néophytes se blessent, et ce chiffre semble être le plus conservateur des statistiques. À cet effet, le professionnel de la santé donnera d'ailleurs un atelier gratuit, samedi prochain, à sa clinique, dans le but avoué de diminuer le nombre de blessures. «C'est un sport qui a des bénéfices importants au niveau de la mécanique de marche et du corps en général s'il est bien pratiqué. On devient rapidement accro à l'endorphine que notre corps sécrète. Il faut toutefois être outillé pour éviter les blessures et maximiser les bénéfices.»

Guérir grâce à la course

Le triathlète Patrick Mahony peut d'ailleurs témoigner de ces bénéfices. «J'ai fait deux hernies discales et pourtant je fais des ironman maintenant.  À chaque fois que je recommence à faire des marathons, ma santé s'améliore et en prime, j'arrête les excès telle la cigarette.»

Responsable du circuit régional de marathons courirenestrie.com, Patrick Mahony constate qu'il y a de plus en plus de nouveaux visages dans les marathons de la région. «Les gens aiment se lancer des défis, et se préparer à un marathon, ça en est tout un!»