La possibilité de gagner ou perdre 20 $ aide des personnes à perdre du poids

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Associated Press

Des chercheurs ont conclu que l'utilisation de primes en argent pour encourager des personnes à perdre du poids a été couronnée de succès.

Lors d'une étude d'un an, des personnes se sont fait offrir la possibilité de gagner ou perdre 20 $ par mois s'ils atteignaient certains objectifs de perte de poids. Ils ont perdu en moyenne quatre kilogrammes, comparativement à un peu moins d'un kilogramme pour d'autres participants à l'étude qui n'avaient pas la possibilité de gagner de l'argent en perdant du poids.

L'étude a été menée dans une clinique Mayo auprès de 100 employés de l'établissement.

Offrir des primes est une stratégie utilisée par plusieurs employeurs, assureurs et logiciels Internet afin d'encourager des personnes à changer leurs mauvaises habitudes comme fumer ou ne pas faire d'exercice.

Les chercheurs de la clinique ont conclu qu'il était important de continuer à offrir des primes afin de conserver les nouvelles bonnes habitudes.

Une discussion autour de l'étude aura lieu cette fin de semaine lors d'un congrès médical à San Francisco.

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